
La importancia de la salud mental
La salud mental es un pilar fundamental para nuestro bienestar general. Afecta a la forma en que pensamos, sentimos y actuamos en la vida cotidiana. Sin embargo, muchas veces no le damos la importancia que merece, lo que puede llevar a problemas emocionales y físicos a largo plazo. Hoy en nuestro blog os explicamos la importancia de la salud mental, los riesgos de descuidarla y cómo podemos fortalecerla con hábitos